AccueilEn formeQue faire en cas de jambes lourdes ?

Que faire en cas de jambes lourdes ?

Plusieurs trucs :

  • Dormez avec le matelas légèrement surélevé au niveau des pieds.
  • Prenez une douche froide avant de vous allonger pour dormir : en commençant par les pieds, puis en remontant jusqu’aux chevilles et aux mollets.
  • Si vous êtes au bord de la mer, marchez de temps en temps 20 minutes dans l’eau.
  • Evitez le soleil et les pièces trop chauffées (surtout jamais de chauffage par le sol).

 

pieds

 

RELATED ARTICLES

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments